Wenn nichts mehr passt, beginnt der Wandel.
Ich begleite Frauen durch Trennung, Neuanfang und Erschöpfung. In Gesprächen, die Ordnung in die Fragen bringen — und mit Neurografik, bei der der Stift mitdenkt.
Wobei ich begleite
Drei Themen kommen bei mir am häufigsten an. Meistens hängen sie zusammen.
Trennung, Scheidung, Neuanfang
Der Alltag läuft weiter, während innen alles neu sortiert werden will. Wir schauen gemeinsam, was jetzt trägt: die nächsten Wochen, Ihre Rolle als Mutter, Ihre eigenen Pläne. Ein Schritt nach dem anderen, statt alles auf einmal.
Steht das bei Ihnen gerade an? Schreiben Sie mir
- Erste Ordnung ins Durcheinander bringen
- Umgang mit dem früheren Partner
- Die Kinder im Blick behalten
- Wieder eigene Pläne fassen
Selbstwert und die eigene Stimme
Viele Frauen kommen mit dem Satz: „Ich weiß gar nicht mehr, was ich eigentlich will.“ Wir arbeiten daran, dass Sie Ihre Grenzen wieder spüren — und aussprechen können, ohne sich dafür zu rechtfertigen.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Schreiben Sie mir
- Grenzen erkennen und benennen
- Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
- Alte Muster sichtbar machen
- Entscheidungen treffen und dabei bleiben
Erschöpfung und Widerstandskraft
Erschöpfung kommt selten laut. Sie kommt als Gereiztheit, als schlechter Schlaf, als das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Als zertifizierte Resilienz- und Burnout-Beraterin arbeite ich mit Ihnen daran, solange es noch früh ist.
Erkennen Sie sich darin wieder? Schreiben Sie mir
- Frühe Zeichen ernst nehmen
- Belastung realistisch verteilen
- Erholung, die tatsächlich erholt
- Rückschläge abfedern
Neurografik — zeichnen, um zu lösen
Bei der Neurografik arbeiten Sie mit Stift und Papier. Sie beginnen mit einer Frage, die Sie umtreibt, und setzen sie als freie Linie aufs Blatt. Wo Linien sich kreuzen, runden Sie die Ecken ab — das ist der Kern der Methode: Aus harten Ecken werden Übergänge.
Das klingt schlicht, und darin liegt die Wirkung. Das Thema bekommt eine Form, die man ansehen, drehen und verändern kann, statt es immer nur zu denken. Viele merken beim Zeichnen, was sie eigentlich beschäftigt, noch bevor sie es aussprechen können.
Entwickelt hat die Methode 2014 der Psychologe und Architekt Prof. Dr. Pavel Piskarev. Sie brauchen weder Talent noch Vorkenntnisse — ich bin zertifizierte Spezialistin und führe Sie durch jeden Schritt, einzeln oder in einer kleinen Gruppe.
Kurz zu mir
Hauptberuflich arbeite ich im kaufmännischen Bereich im Großhandel. Wandelslinie ist daneben gewachsen — aus einer Zeit, in der bei mir selbst wenig nach Plan lief. Ich weiß, wie sich der Punkt anfühlt, an dem man mehr Fragen hat als Antworten.
- Resilienz- und Burnout-Beraterin, zertifiziert
- Neurografik, zertifizierte Spezialistin
- Lösungsfokussierte Kurzzeitberatung
Das erste Gespräch kostet nichts
Zwanzig Minuten am Telefon. Sie erzählen, worum es geht; ich sage Ihnen ehrlich, ob und wie ich helfen kann. Kein Vertrag, keine Verpflichtung.